健康课资源下载

本课程整合得到平台多门健康领域权威课程，涵盖家庭健康管理、科学减肥、大脑养护等核心模块，由阜外医院专家冯雪、健康管理导师张展晖等领衔授课。课程提供系统化健康解决方案：家庭健康管理100讲深度解析日常饮食、运动、应急处理等场景（如维生素D合成与日照策略、儿童零食选择指南）；科学减肥16讲颠覆传统认知，提供“三体目标”（BMI、体脂率、腰臀比）量化方案与地中海饮食模板。