now正念冥想app是一款帮助用户学习冥想，减压放松的app，不用担心没有基础，从零开始带您学习，告别焦虑与压力，感兴趣的朋友快来IT猫扑网下载看看吧。
now正念冥想介绍：
Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用
打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室
每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松
专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习
告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式
now正念冥想功能：
睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
课程简介
1、7天基础冥想——零基础冥想入门。
2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。
4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。
7、身体扫描——重建我们与身体的连接。
8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。
更新内容：
1、全新UI设计，不一样的冥想体验。
2、首页更美观，查找课程更方便。
3、新增训练计划，将想要练习的课程加入计划吧！
4、增加对课程的评论功能，有什么相对我们或老师说的请踊跃留言
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